Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Nuggets végans et sauce aux herbes
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
12 pièces
Zutaten
Les panures de blé et d'avoine
-
65 g de farine de blé
-
1 c. à café de poivre moulu et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine
-
1 c. à café de sel et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
200 g d'eau
-
300 g de flocons d'avoine nature
La sauce à la coriandre
-
1 pincée de curcuma en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
200 g de crème de soja
-
1 c. à café de moutarde
-
45 g de coriandre fraîche
-
10 g de jus de citron
La préparation du tofu
-
10 g de farine de blé
-
400 g de tofu ferme
-
3 cm d'huile neutre pour la cuisson
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Natrium
493.8 mg
Eiweiß
9.3 g
Brennwert
771.6 kJ /
183 kcal
Fett
6.5 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
21.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Plateau télé
20 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Hamburger végétarien
4 Std. 45 Min
Minitacos vegan
45 Min
Palak parathas, patate douce et dip au curry
1 Std. 5 Min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2 Std. 50 Min
Burger végétarien à la betterave
3 Std. 25 Min
Burger maison au steak de pois chiches
3 Std. 40 Min
Banh mi au tofu grillé
2 Std.
Boulettes végétales et sauce asiatique
1 Std. 5 Min
Tofu brouillé à l’indienne
20 Min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 Min
Tacos à la mexicaine
55 Min