
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g nasion chia
- 135 g wody
- 230 g orzechów pekan
Kruszonka orzechowa
- 50 g orzechów pekan
- 50 g mąki pszennej
- 50 g margaryny bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 g cukru pudru
Ciasto bananowe z orzechami
- 70 g margaryny bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g cukru muscovado, jasnego
- ¾ łyżeczki soli
- 350 g bananów dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g syropu z agawy
- 250 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Polewa czekoladowa
- 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
- 200 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
- kwiaty, jadalne do dekoracji (optional)
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Brennwert
- 554.6 kcal / 2320.3 kJ
- Eiweiß
- 8.8 g
- Fett
- 36.4 g
- Kohlenhydrate
- 52.4 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.8 g
- Natrium
- 286.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegańskie kruche ciasteczka waniliowe
1 Std. 50 Min
Ciasto brzoskwiniowe Bellini
28 Std. 20 Min
Ocet jabłkowy z porzeczkami
1 Std. 30 Min
Makowiec z bezą
2 Std. 40 Min
Sałatka warzywna z kurczakiem i miętowym winegretem
1 Std.
Millefeuille (ciasto tysiąca płatków) z kremem czekoladowym i orzechami w karmelu
3 Std. 50 Min
Sernik makowy z jabłkami
7 Std. 40 Min
Ciasto czekoladowe z bananami i kokosem
1 Std.
Prosty makowiec
13 Std. 15 Min
Kanadyjskie ciasto owocowe
1 Std. 30 Min
Faworki bezglutenowe
1 Std. 15 Min
Brownie z pistacjami
1 Std. 45 Min