Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g nasion chia
- 135 g wody
- 230 g orzechów pekan
Kruszonka orzechowa
- 50 g orzechów pekan
- 50 g mąki pszennej
- 50 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 g cukru pudru
Ciasto bananowe z orzechami
- 70 g margaryny, bez laktozy, miękkiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 125 g cukru muscovado, jasnego
- ¾ łyżeczki soli
- 350 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g syropu z agawy
- 250 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Polewa czekoladowa
- 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 200 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- kwiaty, jadalne, do dekoracji (optional)
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Brennwert
- 2320.3 kJ / 554.6 kcal
- Eiweiß
- 8.8 g
- Kohlenhydrate
- 52.4 g
- Fett
- 36.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.8 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
- Natrium
- 286.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
6 godz. 25 min
Ciasto czekoladowe z bananami i kokosem
1h
Batony czekoladowo-śmietankowe z kokosem (Nanaimo bars)
2h 20min
Odwracany pudding z gruszkami i orzechami (TM6)
2h 15min
Millefeuille (ciasto tysiąca płatków) z kremem czekoladowym i orzechami w karmelu
3u. 50min
Czekoladowe ciasto na białkach
1h 10min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30 min
Sernik tiramisu
12 godz. 15 min
Ciasto pomarańczowe z makiem
13 Std. 25 Min
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1h 45min
Sernik wiedeński z polewą czekoladową
8h
Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym
2u. 40min