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Sauterade kycklingbitar

Sauterade kycklingbitar
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Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
250 g
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Zutaten

  • olja
    20 g
    20 g olivolja
  • vitlöksklyfta
    1
    20 g gul lök
  • kycklinglår, skinn- och benfria tärnade (3 cm), klappas torra med hushållspapper
    250 g
    250 g kycklingbröst, skinnfria, tärnade (3 cm), klappas torra med hushållspapper

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 250 g

Natrium 167 mg
Eiweiß 59 g
Brennwert 1878 kJ / 449 kcal
Fett 22 g
Ballaststoffe 0.2 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 3 g

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