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Brynta kycklingbitar

Brynta kycklingbitar
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Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
250 gram
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Zutaten

  • vegetabilisk olja
    20 g
    olivolja
  • vitlöksklyfta
    1
    20 g gul lök, i klyftor
  • skinn- och benfria kycklinglår tärnade (3 cm), klappad torr med hushållspapper
    250 g
    skinn- och benfritt kycklingbröst, tärnade (3 cm), klappad torr med hushållspapper

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 250 gram

Natrium 167 mg
Eiweiß 59 g
Brennwert 1878 kJ / 449 kcal
Fett 22 g
Ballaststoffe 0.2 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 3 g

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