Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 banány
- 1 balíček měkkého tvarohu
- 1 polévková lžíce rozinek
- 4 polévkové lžíce smetany
- 6 polévkových lžic bílého jogurtu
- 1 polévková lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce medu
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 395 kcal / 1654 kJ
- Eiweiß
- 25.1 g
- Fett
- 8.2 g
- Kohlenhydrate
- 51.9 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Červené smoothie s cornflakes
5 Min
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30 Min
Ovocná dobrota se sýrem cottage
2 Std. 10 Min
Tvarohovo-banánový dezert
15 Min
Acai-smoothie miska
10 Min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 Min
Ovocný pohár s jogurtem
25 Min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 Min
Sladký restart z červené řepy
10 Min
Tvarohovo-smetanový krém
10 Min
Mrkvovo-pomerančový džus
10 Min