Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů olivového oleje, plus na vamazání formy
- 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 100 gramů mandlí
- 50 gramů lískových oříšků
- 150 gramů dýňových semínek
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů lněných semínek
- 30 gramů máku
- 6 vajec
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 1 plátek
- Brennwert
- 954 kJ / 228 kcal
- Eiweiß
- 8.6 g
- Kohlenhydrate
- 6.8 g
- Fett
- 19.8 g
Alternative Rezepte
Fenyklový salát s grapefruitem
20 Min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 Min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 godz. 15 min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10 Min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 Std. 45 Min
Lněné bezlepkové pečivo
1h