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Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porties
Zutaten
-
kippendijen, met vel (ong. 2 poten), uitgebeend500 g
-
sojasaus10 g
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gemalen witte peper¼ tl
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eieren3
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water1560 g
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zout naar eigen smaak½ tl
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verse gember50 g
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teentjes knoflook10 g
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olie30 g
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rijst gespoeld300 g
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zout1 tl
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1 tl kippenbouillonpoeder, huisgemaakt of van de winkelkippenbouillonblokje (voor 0,5 l)1
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pandan bladeren (zie tip)2
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uien50 g
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aardappelen in blokjes70 g
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tomaten in partjes70 g
-
wortelen in blokjes120 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1488 mg
Eiweiß
31 g
Brennwert
2663 kJ /
637 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
72 g
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