Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

3.8 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porties

Zutaten

uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook naar eigen smaak
2 - 3
tomatenpuree (geconcentreerd)
40 g
boter in stukken
30 g
rode linzen
200 g
gedroogde munt
2 el
rijst
30 g
bulgur
20 g
zout naar eigen smaak
1 ½ - 1 ¾ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
¼ tl
rode chilivlokken naar eigen smaak
¼ tl
water op kamertemperatuur
1470 g
citroen in partjes
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 15 g

Brennwert 1660 kJ / 396.5 kcal

Fett 7.3 g

Ballaststoffe 10.6 g

Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Traditionele recepten 47 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Sushi tacos

1hod.

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1hod.

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

Žádné hodnocení

Sushi donuts

50min.

Citroen en yoghurt dessert

3hod. 15min.

Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous

1hod.

Pastilla met kip

1hod. 10min.

Stoofpot van linzen

2hod. 35min.

Drie kaas pides

1hod. 40min.

Alcoholvrije Bessen Mojito

5min.

Kaneelrolletjes met glazuur

2hod. 30min.