Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 doses
Zutaten
-
pernas de frango c/ pele desossadas (2 unid. aprox.)500 g
-
molho de soja light10 g
-
pimenta branca¼ c. chá de
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ovos3
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água1560 g
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sal1 ½ c. chá de
-
gengibre50 g
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alho10 g
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azeite30 g
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arroz lavado300 g
-
1 c. chá de caldo de galinha caseirocaldo de galinha1 cubo de
-
folhas de pandanus (ver dica)2
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cebola50 g
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batata cortada em cubos70 g
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tomate cortado em gomos70 g
-
cenoura cortada em cubos120 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
637 kcal /
2663 kJ
Eiweiß
31 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
72 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Natrium
1488 mg
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