Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 vagem de baunilha só as sementes
- 250 g espelta em grão
- 40 g amido de milho
- 80 g óleo de girassol
- 80 g xarope de agave
- 150 g iogurte de baunilha
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 58.7 kcal / 245.5 kJ
- Eiweiß
- 1.3 g
- Fett
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 7.9 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Natrium
- 14 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1u. 25min
Waffles de aveia e espelta
25min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1u. 55min
Scones integrais com ervas aromáticas
25min
Pão de fruta
2u. 55min
Biscoitos de aveia
25min
Scones da Sena
20min
Pão de banana e alfarroba
1u. 45min
Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes
2u.
Pão da terra
1u. 35min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min