Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 brins de persil plat frais
- 2 brins de coriandre fraîche
- 30 g d'échalotes
- 2 brins de menthe fraîche équeutés
- 5 feuilles de basilic frais
- 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
- 100 g de poivron jaune coupé en quatre et épépiné
- 100 g de poivron vert coupé en quatre et épépiné
- 200 g de radis roses
- 200 g de concombre coupé en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 10 g de vinaigre balsamique
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de feta coupée en cubes
- 200 g de tomates cerise coupées en deux ou en quatre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 196 kcal / 816 kJ
- Eiweiß
- 7.5 g
- Fett
- 14.3 g
- Kohlenhydrate
- 8.3 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
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