Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'oignon coupé en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 500 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
1
cube de bouillon de légumes
oder 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte - 450 g d'eau
- 100 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 80 g de gorgonzola coupé en morceaux et un peu pour la finition
-
60
g de croûtons de pain de campagne
oder 60 g de croûtons de pain de seigle - 2 pincées de poivre blanc moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 313 kcal / 1309.5 kJ
- Eiweiß
- 10.3 g
- Fett
- 23.5 g
- Kohlenhydrate
- 18.5 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.8 g
- Natrium
- 362 mg
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