Smoothie light

Smoothie light

3.1 9 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 vasos

Zutaten

200 g de melocotón pelado y sin hueso
240 g de sandía sin semillas, en trozos
200 g de requesón

200 g de queso cottage
40 g de aguacate
300 g de leche desnatada
sandía en dados
menta fresca

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Natrium 216.5 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 560.5 kJ / 134 kcal

Fett 4.5 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 15.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 152 51 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Empanadillas de carne con aceitunas

1 godz.

Tortilla de patata con chorizo y verduras

40 min

Redondo de ternera al whisky con patatas

2 godz. 40 min

Garbanzos con boletus y chorizo en cocción lenta

12 godz.

Salmón con salsa de champiñones y patatas

35 min

Judías verdes con tomillo al vacío

1 godz. 10 min

Solomillo Wellington con puré de patata, zanahorias y salsa de vino dulce (MEATER)

2 godz. 40 min

Ternera con salsa de setas en cocción lenta

3 godz. 45 min

Pizza con base de atún

1 godz.

Brochetas de pulpo y brócoli con salsa kimchi al vacío

4 godz. 30 min

Guisantes al natural

2 godz. 10 min

Arroz con caballa y alioli

1 godz. 15 min