
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g de chocolate amargo en trozos
- 100 g de fresas desinfectada, sin rabo
- 50 g de zanahoria pelada y en trozos
- 150 g de yogur griego
- 50 g de cubitos de hielo
- 150 g de leche de almendras
- fresa desinfectada, sin rabo, para decorar
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 182 kcal / 761 kJ
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.5 g
- Natrium
- 86.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min
Batido ligero
10min
Smoothie hidratante
15min
Smoothie de kiwi y melón
10min
Smoothie exótico
5min
Batido energizante
10min
Smoothie tropical de fresa
5min
Smoothie de moras
5min
Malteada de cheesecake de fresa
40min
Smoothie de verano
5min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min