Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Vinagrete
- 20 g azeite
- 10 g vinagre de sidra
- 5 folhas de hortelã
- ½ c. chá de sal
Salada de frango
- 1000 g água
- 1 cenoura cortada em pedaços
- 50 g talo de aipo cortado em pedaços
- 40 g chalota cortada em pedaços
- 4 coxas de frango s/ pele (70 g cada aprox.)
- 5 g sal grosso
- 200 g batata cortada em pedaços
- 15 espargos verdes
- 100 g queijo Fontina
- 420 g legumes em conserva, qualquer tipo
- 15 tomates-cereja
- 15 azeitonas pretas s/ caroço
- 10 corações de alcachofra frescos em pedaços
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 958 kJ / 229 kcal
- Eiweiß
- 18.7 g
- Kohlenhydrate
- 6.7 g
- Fett
- 14.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate
30 Min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6
45min
Peixe a vapor com molho de pimentos e lentilhas picantes
Ninguna valoración
Salada de maçã e grão
20 Min
Sorvete de pepino e hortelã
5p
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30 Min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5
45min
Salada quente mediterrânica
30 Min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 Min
Sopa Pho com sobras de frango
2 Std.
Caril thai com arroz de citronela
1h 15min
Bowl de cogumelos vegan
1 Std. 20 Min