Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porții

Zutaten

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 966 mg

Eiweiß 28 g

Brennwert 1731 kJ / 414 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 51 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată cu carne și rucola

35 min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 godz. 10 min

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35 min

Tacos cu carne de porc în sos de bere

4 godz. 55 min

Musaca

2 godz. 30 min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 min

Risoni cu pui și pesto

35 min

Salată cu pui

1 godz. 20 min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2 godz. 10 min

Confit de rață cu salată de linte și portocale

15 godz. 40 min

Tăiței curry cu carne de porc

45 min

Salată caldă de pui și cartofi

55 min

Alle anzeigen

Alle anzeigen