Kompatible Versionen
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g de jengibre fresco
- 4 naranjas, peladas sin nada de parte blanca ni semillas
- 300 g de piña fresca
- 1 yogur natural desnatado
- 100 g de cubitos de hielo
- 15 g de azúcar (optional)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 435 kJ / 104 kcal
- Eiweiß
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 0.4 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Zumo de piña natural
10 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 Min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 Min
Batido de mango, naranja y piña
5 Min
Smoothie tropical de fresas
5 Min
Smoothie de fresas y mango
5 Min
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 Min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 Min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 Min
Batido de piña, mango y ciruela
5 Min