Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 raciones

Zutaten

15 g de jengibre fresco
4 naranjas peladas sin nada de parte blanca ni semillas
300 g de piña fresca
1 yogur natural desnatado
100 g de cubitos de hielo
15 g de azúcar (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 435 kJ / 104 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 2.8 g

Kohlenhydrate 22 g

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