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Smoothie de remolacha y fresas con semillas
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 raciones
Zutaten
-
de remolacha cruda pelada, en trozos200 - 250 g
-
de manzana (cualquier tipo) sin piel ni semillas, en trozos200 - 250 g
-
de fresas en mitades200 - 250 g
-
de canela molida½ cucharadita
-
de cubitos de hielo100 g
-
de leche de almendras400 g
-
de miel1 - 2 cucharadas
-
de semillas de sésamo2 cucharadas
-
de semillas de chía1 cucharada
-
de semillas de lino2 cucharadas
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
206 kcal /
863 kJ
Eiweiß
4.9 g
Fett
7.5 g
Kohlenhydrate
29 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
40 mg
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Revista Thermomix nº 148
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Spanien
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