Smoothie mangue, ananas, gingembre

Smoothie mangue, ananas, gingembre

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

de gingembre frais
10 g
de mangue mûre coupée en morceaux
300 g
d'ananas frais coupé en morceaux
200 g
de lait
200 g
de sucre (optional)
20 g

Nährwerte pro 1 verre

Brennwert 125.3 kcal / 528.8 kJ

Eiweiß 2.5 g

Fett 2 g

Kohlenhydrate 23 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Natrium 44.3 mg

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Frankreich

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