Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g Siyez buğdayı
- 150 g çiğ karabuğday
- 1 tk tuz
- 1 tutam kimyon
- 40 g taze maya, ufalanmış
- 350 g su
- 3 yk kabak çekirdeği içi
- 2 yk ay çekirdeği içi
- 1 yk haşhaş tohumu veya keten tohumu
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 1032.9 kJ / 246.9 kcal
- Eiweiß
- 7.4 g
- Kohlenhydrate
- 43.6 g
- Fett
- 4.4 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vegan Çedar Peyniri
3 Std. 10 Min
Buharda Tahıllı Ekmek
2 Std.
Çavdarlı Yassı Ekmek
2 Std. 10 Min
Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği
1 Std. 20 Min
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1 Std. 35 Min
Karabuğdaylı Ekmek
2 Std. 30 Min
Glütensiz Ekmek
1 Std. 45 Min
Pufidik Glütensiz Ekmek
1 Std. 15 Min
Pratik Buğday Ekmeği
40 Min
Portekiz Ekmeği (Pão de água)
2 Std. 50 Min
Baget ekmek
3 Std. 45 Min
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
1 Std. 50 Min