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Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
4.6 15 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
10 piezas
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Zutaten

  • 80 g de hojuelas de avena
  • 400 g de garbanzos cocidos escurridos
  • 40 g de semillas de chía
  • 170 g dátiles deshuesados
  • 60 g de cacahuates tostados, sin sal
    60 g de crema de cacahuate
  • 2 cditas de ralladura de naranja rallada
  • 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
  • 50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
  • 50 g de harina de almendra
  • 30 g de cocoa en polvo
  • 1 cdita de canela en polvo
  • ¼ cdita de sal (ver tip)
  • 50 g de semillas de cáñamo
  • 50 g de pepitas de calabaza
  • 30 g de chispas de chocolate

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pieza

Natrium 215 mg
Eiweiß 15 g
Brennwert 1332 kJ / 318 kcal
Fett 13 g
Ballaststoffe 8 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 29 g

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