![Barritas de granola Barritas de granola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cc21973b-3329-4c6e-ad22-7b274c538c20/Derivates/a4cebb72-dc39-4d09-bd24-50c953fcb7ce.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 225 g de almendra entera
- 280 g de avena, en hojuelas
- 60 g de nuez de la India
- 60 g de coco rallado
- 500 g de dátiles, sin semillas
- 240 g de agua
- 60 g de arándanos
- 30 g de goji berries
- 60 g de pepitas de calabaza
- 90 g de cereza deshidratada (optional)
- 130 g de mora azul, deshidratado
- 1 cdita de nuez moscada en polvo
- 2 cditas de canela en polvo
- 1 pizca de clavo de olor, molido
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- Nährwerte
- pro 1 pieza
- Brennwert
- 1241 kJ / 296 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 14 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 7 g
- Natrium
- 25 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Palomitas acarameladas TM6
45 Min
Pan de caja integral
1 godz. 10 min
Queso de cabra a base de plantas TM6
22 Std. 5 Min
Crema de cacahuate
10min
Galletas de avena y pasas
50 min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50 min
Pan de caja con ajonjolí
2 Std.
Pan integral
3h
Pay de manzana casero
2 Std. 20 Min
Salsa cátsup
25 Min
Leche de avena
30 Min