
Geräte und Zubehör
Casquinha de siri
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 porções
Zutaten
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azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar20 g
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coentro fresco somente as folhas4 ramos de
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sobras de pão amanhecido30 g
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dentes de alho2
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queijo parmesão30 g
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cebola100 g
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tomate maduro cortado em pedaços100 g
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azeite de dendê10 g
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carne de siri congelada descongelada e bem espremida500 g
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leite de coco200 g
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sal mais q. b. para ajustar o sabor1 c. chá de
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pimenta do reino em pó1 pitada
Nährwerte pro 1 porção
Brennwert
219 kcal /
915 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
39 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Natrium
382 mg