Cuscuz à paulista

Cuscuz à paulista

4.0 7 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
8 porções

Zutaten

  • farinha de milho amarela em flocos
    200 g
  • água
    1500 g
  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • azeite de oliva mais q. b. para untar
    50 g
  • caldo de legumes em pasta
    1 c. chá de
    1 c. chá de sal
  • polpa de tomate
    100 g
  • ervilhas congeladas
    100 g
  • pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
    100 g
  • azeitona verde, sem caroço cortada em rodelas
    75 g
  • palmito escorrido e cortado em rodelas
    150 g
  • tomate cereja cortados em rodelas
    100 g
  • sardinha em lata escorrida (aprox. 85 g)
    2
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta do reino em pó
    1 pitada
  • salsinha fresca somente as folhas, picadas
    5 ramos de
  • cebolinha picadas
    10 talos de
  • ovo cozido, cortado em rodelas
    1

Nährwerte pro 1 porção

Brennwert 249 kcal / 1041 kJ
Eiweiß 7 g
Fett 10 g
Kohlenhydrate 36 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Natrium 247 mg

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