Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g grão de bico seco
- 1300 g água
- 1 c. chá de sal marinho mais q. b. para ajustar o sabor
- 1 folha de louro seco
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite mais q. b. para decorar
- 1 c. sopa tahine
- 20 g suco de limão
- páprica picante, q. b. para decorar
- 1 ramo de salsinha fresca somente as folhas
- Nährwerte
- pro 100 grama
- Brennwert
- 343.1 kcal / 1435.4 kJ
- Eiweiß
- 10.2 g
- Fett
- 21.7 g
- Kohlenhydrate
- 29.5 g
- Ballaststoffe
- 6.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.9 g
- Natrium
- 804.2 mg
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