Simple Granola

Simple Granola

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

10 portions

Zutaten

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)
100 g
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)
80 g
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)
100 g
maple syrup to taste
120 - 160 g
honey, to taste
rolled oats
300 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 286 kcal / 1198 kJ

Eiweiß 8.9 g

Fett 11 g

Kohlenhydrate 36 g

Ballaststoffe 3.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Natrium 8.1 mg

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