Banana and Oatmeal Energy Bars
TM6 TM5

Banana and Oatmeal Energy Bars

4.5 (229 Bewertungen)

Zutaten

  • oil, for greasing
  • 100 g pitted dates
  • 100 g walnuts, halved
  • 100 g rolled oats
  • 50 g desiccated coconut
  • 2 bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
  • ½ tsp fine sea salt
  • ¼ tsp ground cinnamon

Nährwerte
pro 1 piece
Brennwert
777.2 kJ / 185.8 kcal
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
10.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Ballaststoffe
3.9 g
Natrium
96.7 mg

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