Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de fruits à coque variés et entiers (noix, noisettes, pignons par ex.)
- 800 g d'eau
- 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de paprika en poudre
- 400 g de pommes de terre coupées en morceaux (3 cm env.)
- 400 g de filet de poulet, sans peau coupé en morceaux (3 cm env.)
- 200 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
- 200 g de poivron rouge coupé en morceaux (3 cm env.)
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 50 g de chorizo coupé en tranches (1 cm)
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 40 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 80 g d'olives vertes dénoyautées
- 5 brins de thym frais et un peu pour la finition
- 1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 536.3 kcal / 2241.8 kJ
- Eiweiß
- 27.3 g
- Fett
- 35.3 g
- Kohlenhydrate
- 22.8 g
- Ballaststoffe
- 7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.5 g
- Natrium
- 1199.8 mg
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