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Leguminosas molidas (150-250 g)

Leguminosas molidas (150-250 g)
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
150 gramo
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Zutaten

  • 150 - 250 g de leguminosas, secas (p.ej. garbanzos, lentajas, frijoles)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramo

Natrium 6 mg
Eiweiß 24 g
Brennwert 1306 kJ / 312 kcal
Fett 2 g
Ballaststoffe 17 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 41 g

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