Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 - 250 g de leguminosas, secas (p.ej. garbanzos, lentajas, frijoles)
- Nährwerte
- pro 100 gramo
- Brennwert
- 1306 kJ / 312 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 17 g
- Natrium
- 6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ajo picado (10-20 g)
10min
Cebollas picadas (400-500 g)
10min
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (150-200 g)
Keine Bewertungen
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (100 g)
5min
Carne de ave molida (carne blanca, 300 g)
1 Std. 5 Min
Cacahuates o nueces picados gruesos (300 g)
Keine Bewertungen
Ajo picado (25-70 g)
10min
Eneldo picado
Keine Bewertungen
Fruta rallada (200-300 g)
5min
Ajo picado (100 g)
15min
Almendras o avellanas picadas gruesas (200-300 g)
5min
Queso parmesano rallado u otro queso duro (50-70 g)
5min