Estofado de pollo con chorizo y patatas

Estofado de pollo con chorizo y patatas

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 raciones

Zutaten

  • de frutos secos enteros variados (avellanas, pistachos, anacardos, cacahuetes, etc...)
    50 g
  • de agua
    800 g
  • de patatas en trozos de 3 cm
    400 g
  • de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
    400 g
  • de sal
    2 - 3 pellizcos
  • de pimentón
    1 ½ cucharaditas
  • de champiñones en cuartos
    200 g
  • de pimiento rojo en trozos de 3 cm
    200 g
  • de cebolla en trozos
    100 g
  • dientes de ajo
    3
  • de chorizo semicurado en rodajas de 0,5 cm
    50 g
  • de tomate concentrado
    1 cucharada
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de tomate triturado en conserva
    400 g
  • de aceitunas verdes sin hueso
    80 g
  • de tomillo fresco (solo las hojas)
    2 - 3 ramitas
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    2 pellizcos

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 357 kcal / 1494 kJ
Eiweiß 18.2 g
Fett 23.5 g
Kohlenhydrate 15.2 g
Ballaststoffe 4.6 g
gesättigte Fettsäuren 5 g
Natrium 799.8 mg

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