Conchiglie cu sos de conopidă
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Conchiglie cu sos de conopidă

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Zutaten

  • 30 g parmezan, bucăți (2-3 cm)
  • 600 g apă
  • 1 linguriță sare
  • 350 g conopidă, buchețele mici
    oder 350 g broccoli, buchețele mici
  • 320 g paste tip conchiglie (scoici)
  • 50 g ulei de măsline extravirgin
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 ardei iute roșu, mic
  • 20 măsline negre fără sâmburi

Nährwerte
pro 1 porție
Brennwert
1853 kJ / 443 kcal
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
60 g
Fett
18 g
Ballaststoffe
4 g

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