Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

10 pièces

Zutaten

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Natrium 4.1 mg

Eiweiß 1.8 g

Brennwert 232.3 kJ / 60.9 kcal

Fett 2.5 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 6.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°26 48 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tarte à la citrouille (Bill Yosses)

Tarte à la citrouille (Bill Yosses)

Keine Bewertungen

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1 Std. 30 Min

Pâte à tartiner choco-noisette

Pâte à tartiner choco-noisette

25 Min

Pancakes laotiens

Pancakes laotiens

15 Min

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

35 Min

Pâte à tartiner à la purée de noisette

Pâte à tartiner à la purée de noisette

10 Min

Fondue de livarot aux pois chiches et cacao amer

Fondue de livarot aux pois chiches et cacao amer

20 Min

Pain à la farine de châtaigne

Pain à la farine de châtaigne

3 Std. 10 Min

Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

40 Min

Smoothie potiron-noisette et graines de chia

Smoothie potiron-noisette et graines de chia

12 Std.

Pâte à tartiner sans sucre

Pâte à tartiner sans sucre

10 Min

Brownies aux dattes sans farine

Brownies aux dattes sans farine

45 Min