Poke bowl hawaiano

Poke bowl hawaiano

4.8 46 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 porción

Zutaten

40 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
1 centimetro de jengibre pelado, en rebanadas (2 cm)
40 g de miel
30 g de salsa de soya
40 g de aceite de ajonjolí
30 g de vinagre de arroz
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
1200 g de agua
½ cdita de sal fina
200 g de arroz basmati
100 g de edamames
200 g de salmón ahumado en cubos (2-3 cm)
200 g de atún fresco en cubos (2-3 cm)
1 mango en cubos (2-3 cm)
50 g alga wakame, seca remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
20 g pasta de wasabi, lista para usar (optional) al gusto

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 852 mg

Eiweiß 31 g

Brennwert 2700 kJ / 645 kcal

Fett 27 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 66 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

EN CASA CON THERMOMIX 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30min

Pollo con arándanos y romero al horno

1u. 45min

Aguacates rellenos de atún

20min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25min

Sopa miso con verduras

30min

Penne Puttanesca

40min

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45min

Pollo en salsa de pimiento con calabacita y cuscús de feta

55min

Misoshiru (sopa miso)

15min

Pico de gallo de mango

10min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min

Guacamole de chipotle

5min