Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La veille
- 150 g de haricots azuki secs
- 150 g d'eau
Le jour même
- 350 g d'eau
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 gousses d'ail de belle taille
- 130 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 180 g de poivrons rouges, coupés en lanières
- 350 g de tomates, coupées en quartiers
- ½ c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- 1 pincée de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 10 feuilles de basilic frais
- 8 olives noires dénoyautées
- 1 - 2 brins de persil frais, ciselés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1075 kJ / 257 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1 Std. 30 Min
Chili sans viande
1h
Dhal
1 Std. 40 Min
Tofu façon grand-mère
3 Std.
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2 Std.
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Blanquette de panisse
1 Std. 30 Min
Garbure au tofu
1 Std. 45 Min
Potée de haricots blancs aux poivrons
13h
Tajine de légumes racines au carvi
1h
Lentilles corail à la provençale
30min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1h 15min