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Chips de semillas

Chips de semillas
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std.
60 unidades
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Zutaten

  • 50 g de quinoa en grano
  • 50 g de granos de tapioca
  • 50 g de habas secas de soja blanca
  • 50 g de harina 0000 y un poco más para espolvorear
  • 30 g de semillas de sésamo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 90 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 1 de clara de huevo

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidad

Eiweiß 1 g
Brennwert 79 kJ / 19 kcal
Fett 1 g
Ballaststoffe 0 g
Kohlenhydrate 2 g

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