
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dresink
- 2 polévkové lžíce pasty tahini
- 40 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů vody
- 1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ stroužku česneku (optional)
- 1 čajová lžička sójové omáčky
Salát
- 100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
- 80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
- 100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
- 130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
- ½ avokáda na kousky (2–3 cm)
- 2 - 3 lístky čekanky na proužky
- 1 polévková lžíce máku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 175 kcal / 731 kJ
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Ballaststoffe
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Velikonoční křen s mandlemi
5 Min
RAW jablečný koláč s agarem
1 Std. 10 Min
Zeleninovo ovocný salát
10 Min
Lečo
45 Min
Frankfurtské bylinkové pesto
10 Min
Kořenicí směs čína
5 Min
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4 Std. 45 Min
Studený rajčatový krém s bazalkou
5 Min
Karobovo-švestková pomazánka
30 Min
Mexické krůtí chilli
40 Min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Salátový refresh
5 Min