Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 porce

Zutaten

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (optional)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 3 g

Brennwert 731 kJ / 175 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saláty 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Cibulový koláč tarte flambée (TM6)

1 godz.

Vejce obarvená naoranžovo

55 min

Hummus z červené řepy

10 min

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 min

Třešňovo-jablečný džem

1 godz.

Bramborový salát s lososem a avokádem

1 godz. 10 min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 min

Ančovičkové máslo

4 godz. 20 min

Zelný salát s bylinkami

10 min

Bramborovo-zvěřinový guláš

1 godz. 25 min

Smoothie s červenou řepou

30 min