Geräte und Zubehör
Zeleninový salát ve skleničce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 porce
Zutaten
Dresink
-
2 polévkové lžíce pasty tahini
-
40 gramů citrónové šťávy
-
20 gramů vody
-
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
½ stroužku česneku (optional)
-
1 čajová lžička sójové omáčky
Salát
-
100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
-
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
-
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
-
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
-
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
-
2 - 3 lístky čekanky na proužky
-
1 polévková lžíce máku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
3 g
Brennwert
731 kJ /
175 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saláty
9 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 Min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 Min
Vanilkové nebe s broskvovým přelivem
12 Std. 15 Min
Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou
40 Min
Vejce, vařená
20 Min
Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí
20 Min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40 Min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Raviolky ze salátové okurky s uzenou makrelou
30 Min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 Min
Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem
4 Std. 55 Min
Listový salát s jablky a čedarem
25 Min