Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 - 3 stroužky česneku
- 200 gramů konzervovaného zeleného hrášku
- 265 gramů konzervované bílé cizrny
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, mletého
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 164 kJ / 39 kcal
- Eiweiß
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 4.4 g
- Fett
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Brokolicová pomazánka
15min
Fazolové placičky
10u. 30min
Zeleninová bábovka
1u. 45min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1u.
Směs na proteinový chléb
10min
Avokádovo-hráškový hummus
30min
Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem
45 min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1h 15min
Cizrnová pomazánka
3min