Kompatible Versionen
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů olivového oleje
- 50 gramů balzamikového octa
- 50 gramů javorového sirupu
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 400 gramů čerstvých filetů pstruha, bez kůže, vykostěných
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 4 snítky čerstvého kopru
- 1200 gramů vody
- 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 200 gramů bulguru
- 300 gramů baby karotky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2720.4 kJ / 652.8 kcal
- Eiweiß
- 25.8 g
- Kohlenhydrate
- 52.5 g
- Fett
- 38.8 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 Std. 10 Min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 Min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 Min
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2 Std. 45 Min
Krůtí rolky s rýží
40 Min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 Min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1 Std.
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 Min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min