Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
50 g de raisins secs sultanines
-
50 g de cerneaux de noix
-
50 g d'oignon rouge
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
½ bouquet de ciboulette fraîche
-
1000 g d'eau
-
100 g de quinoa rouge
-
100 g de quinoa blanc
-
300 g de figues fraîches coupées en quartiers
-
150 g de feta coupée en cubes
-
150 g de raisins blancs coupés en deux
-
150 g de raisins noirs coupés en deux
-
sel
-
poivre moulu
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
347 kcal /
1451 kJ
Eiweiß
12 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
42 g
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