Geräte und Zubehör
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
50 g de raisins secs sultanines
-
50 g de cerneaux de noix
-
50 g d'oignon rouge
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
½ bouquet de ciboulette fraîche
-
1000 g d'eau
-
100 g de quinoa rouge
-
100 g de quinoa blanc
-
300 g de figues fraîches coupées en quartiers
-
150 g de feta coupée en cubes
-
150 g de raisins blancs coupés en deux
-
150 g de raisins noirs coupés en deux
-
sel
-
poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
12 g
Brennwert
1451 kJ /
347 kcal
Fett
14 g
Kohlenhydrate
42 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saveurs Thermomix® n°12
68 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 Min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50 Min
Salade Caesar light
35 Min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 Min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 Min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 Min
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
30 Min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 Min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 Min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10 Min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 Min