Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

4.2 6 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

6 porcí

Zutaten

50 gramů parmazánu
70 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
500 gramů květákových růžiček (1 malý květák)
500 gramů vody
6 vajec
olivový olej na vymazání
½ čajové lžičky soli
6 žampiónů malých, na tenké plátky
6 špenátových listů, čerstvých

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 537 mg

Eiweiß 13 g

Brennwert 662 kJ / 158 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 Min

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30 Min

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

5 Min

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45 Min

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8 Std. 10 Min

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20 Min

Hruškový bezlepkový koláč

40 Min

Omeleta z kokosové mouky

20 Min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 Std.

Mangové cheesecaky

4 Std.

Low carb květákové slané koláče

1 Std. 20 Min

Ořechové cereální tyčinky

2 Std. 30 Min