
Kompatible Versionen
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda na maso
- 6 - 8 kuřecích stehen, s kůží a kostí
- 3 stroužky česneku
- 30 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
- 200 gramů konzervovaného ananasu v plátcích, scezeného (zachovejte šťávu)
- 1 čajovou lžičku kuřecí dochucovací pasty
- 20 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 20 gramů oleje
- 60 gramů kečupu
- 50 gramů sójové omáčky
- 20 gramů omáčky sriracha
- 50 gramů medu
- 1 čajová lžička soli
Grilování a servírování
- 8 - 10 plátků bílého chleba, toastového pro podávání
- 8 - 10 plátků sýra jakéhokoliv typu
- petrželová nať nakrájené, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 552.6 kcal / 2312.1 kJ
- Eiweiß
- 33.6 g
- Fett
- 33.6 g
- Kohlenhydrate
- 28.6 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.3 g
- Natrium
- 1111.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1 Std. 5 Min
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13 Std. 20 Min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15 Min
Buddha bowl s kuřecím masem
1 Std.
Tvarohový koláč s cukrovou rosou
1 Std. 30 Min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 Std. 10 Min
Lososová klobása s tymiánem
3 Std. 15 Min
Malajské kokosové kuře
10 Std.
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 Min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4 Std. 30 Min
Kubánské picadillo
50 Min