Lulas no forno

Lulas no forno

4.3 38 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 doses

Zutaten

queijo parmesão
50 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
leite
400 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
20 g
mostarda
1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1219.9 mg

Eiweiß 50.7 g

Brennwert 2403.8 kJ / 574.5 kcal

Fett 24.6 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 36.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Peixe 11 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1h 25min

Filetes de linguado enrolados

45min

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1h 5min

Gratinado de lulas

1h 30min

Lulas com molho aurora

45min

Polvo com molho de ervas

1h

Pescada com camarão à Ogando

30min

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1h 30min

Lulas com molho mostarda e arroz

50min

Bacalhau gratinado com camarão

50min

Lombos de pescada com molho Mournay

55min

Lulas guisadas

50min