Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Dhal de lentilles corail
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
6 portions
Zutaten
-
10 g de gingembre frais
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de pâte de curry rouge
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
800 g de tomates entières pelées au jus
-
400 g d'eau
-
150 g de lentilles corail
-
150 g de lait de coco
-
½ bouquet de coriandre fraîche haché
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
121.8 mg
Eiweiß
8.8 g
Brennwert
844 kJ /
201.8 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
17 g
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