Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 doses
Zutaten
Hambúrgueres
-
azeite mais q.b. p/ fritar30 g
-
cebola150 g
-
20 g coentrossalsa20 g
-
carne picada600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Arroz de cenoura e espinafres
-
cebola50 g
-
cenoura80 g
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados e espremidos100 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
arroz agulha250 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1311.5 mg
Eiweiß
31.9 g
Brennwert
3253.3 kJ /
777.6 kcal
Fett
45.5 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
13.6 g
Kohlenhydrate
57.8 g
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