Geräte und Zubehör
Sopa e frango com legumes
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
-
pimento vermelho cortado em cubos120 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
cenoura cortada em rodelas finas100 g
-
frango cortado em tiras500 g
-
azeite80 g
-
dente de alho1
-
coentros20 g
-
salsa20 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços1000 g
-
água800 g
-
orégãos1 c. chá de
-
mostarda10 g
-
100 g natasiogurte natural120 g
-
pimenta1 pitada de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1436 mg
Eiweiß
21.8 g
Brennwert
1768.4 kJ /
422.7 kcal
Fett
27.7 g
Ballaststoffe
7.9 g
gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
22.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
As minhas primeiras receitas
10 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango
50 Min
Menu: Bacalhau com manteiga de citrinos; Muffins de chocolate
45 Min
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
1 Std.
Sorvete de fruta
10 Min
Sorvete de fruta leve
5 Min
Demo piza & sopa de tomate
2 Std.
Quiche limpa-frigoríficos
45 Min
Bacalhau de forno
1 Std.
Salada de camarão e cuscuz em frasco
25 Min
Sopa e salmão com legumes
45 Min
Sopa e frango com arroz
45 Min
Sopa e salmão com arroz
45 Min