Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g sobras de pão partido em pedaços
- 15 g coentros
- 200 g cebola
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g cogumelos frescos
- 2 dentes de alho
- 50 g talo de aipo cortado em pedaços
- 75 g soja fina granulada
- 75 g vinho branco
- 30 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 320 g água
- 10 g molho de soja
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 1 c. chá de sal
- 40 g farinha
- 1 gema de ovo
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 776.4 kJ / 185.6 kcal
- Eiweiß
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 22.3 g
- Fett
- 7.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
- Natrium
- 478.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Chili com seitan
25 min
Estufado de tofu
30 min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Soja à Florentina
50 min
Empadão de seitan
2h
Almôndegas de beringela
1h
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35 min
Assado de grão
1h
Seitan
50 min
Tofu à Lagareiro
13h
Chili com soja
55 Min