Poisson pané

Poisson pané

4.4 40 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

600 g de filets de julienne

600 g de filets de poisson blanc
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g de pain dur détaillé en morceaux

80 g de chapelure
900 g d'eau
le jus d'un citron jaune
2 c. à soupe de farine de blé
2 œufs
10 g de beurre
10 g d'huile

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 33 g

Brennwert 1330 kJ / 316 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 1.3 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pour les enfants Vol. I 9 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Gratin de chou-fleur

55 Min

Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle

25 Min

Lasagne à la bolognaise

2 Std. 30 Min

Croquettes de cabillaud, frites de carotte

1 Std. 15 Min

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

55 Min

Nuggets de poulet aux légumes

35 Min

Croquettes de poisson pané

30 Min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 Min

Papillotes de lieu noir

45 Min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 Min

Hachis parmentier

50 Min

Hamburgers

3 Std. 15 Min