Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salada de arroz com atum
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 doses
Zutaten
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água1000 g
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azeite30 g
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sal1 c. chá de
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arroz basmati300 g
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cenoura cortada em cubos150 g
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ervilhas descongeladas150 g
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feijão-verde redondo descongelado150 g
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milho cozido escorrido150 g
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atum em lata escorrido300 g
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limão só o sumo½
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
388.8 kcal /
1627 kJ
Eiweiß
21 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
53 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Natrium
432.8 mg
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