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Basic Black Beans
Zubereitung 5 Min
Gesamt 2 Std. 35 Min
4 portions
Zutaten
-
dried black beans8 oz
-
water to soak
-
yellow onions in pieces4 oz
-
salt1 tsp
-
dried oregano1 tbsp
-
1 dried bay leaf, optionalbay leaf, fresh optional1
-
vegetable stock40 oz
-
fresh cilantro to garnish
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1250 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
925 kJ /
221 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
42 g
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