Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 oz dried black beans
- water to soak
- 4 oz yellow onions in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh optional
oder 1 dried bay leaf optional - 40 oz vegetable stock
- fresh cilantro to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 221 kcal / 925 kJ
- Eiweiß
- 13 g
- Fett
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Ballaststoffe
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Natrium
- 1250 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Basic Farro
35 Min
Almond Milk
1 Std. 20 Min
Basic Jasmine Rice
35 Min
Tamales Verdes
2 Std. 55 Min
White Bean Soup
2 Std. 45 Min
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1 Std. 20 Min
Steamed and Grilled Beets
1 Std. 20 Min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40 Min
Basic Pinto Beans
4 Std. 5 Min
Tomatillo Salsa
20 Min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55 Min
Southwest Quinoa
40 Min