Arroz de marisco
TM6 TM5 TM31

Arroz de marisco

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Zutaten

  • 10 g coentros
  • 400 g camarão c/ casca
  • 500 g água
  • 1000 g bivalves c/ casca (mexilhões, amêijoas, berbigão)
  • 30 g azeite
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 100 g tomate
  • 150 g pimento verde
    oder 150 g pimento vermelho
  • água até perfazer 900 g
  • 300 g arroz agulha
  • 1 ½ c. chá de caldo de marisco caseiro
    oder 1 ½ cubo de caldo de marisco

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
1792.2 kJ / 428.4 kcal
Eiweiß
29.2 g
Kohlenhydrate
53.3 g
Fett
9.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Ballaststoffe
1.8 g
Natrium
565.3 mg

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